autor: Moni | Lis 14, 2021 | Blog
Do tohoto stupně patří především vlastní praxe, které se nic nevyrovná. Učí nás pokoře, skromnosti a propojení se sebou samými. Cílem ásan je pročištění těla. mysli i duše a připravit tělo na dlouhé meditace, které mají vést k blaženému stavu SAMÁDHI (o tomto stavu...
autor: Moni | Zář 15, 2021 | Blog
Nijama Do druhého stupně patří Nijama, což je soubor pěti zásad nebo doporučení, která mají vést člověka k zušlechťování vlastního charakteru. A zorganizování tak vašeho vnitřního života a individuální kázně. Jejich cílem je pomoci vám vytvořit harmonickou osobnost....
autor: Moni | Zář 11, 2021 | Blog
Jama Jako první je soubor eticko-morálních doporučení, jak byste měli kontrolovat svá jednání nejen vůči sobě samým, ale i ke svému okolí a případně jej eliminovat. Dále se rozdělují do jednotlivých podstupňů: a) Ahimsa – Neubližování, nenásilí Nejlepší příklad...
autor: Moni | Zář 11, 2021 | Blog
Je velmi pravděpodobné, že na lekcích uslyšíte od lektora o osmistupňové stezce jógy. Pojďme si povědět, co přesně je to za cestu a o čem se v ní pojednává. My si je všechny postupně rozebereme v jednotlivých článcích. Nejprve si je pojďme vyjmenovat a povědět si o...
autor: admin | Zář 2, 2021 | Blog
Člověka nejvíce poznáte až při osobním setkání, něco málo byste ale vědět měli, sami si pak můžete udělat obrázek. Jaký je můj příběh? V roce 2018 jsem prožila velkou krizi, kterou považuji za obrovský zlom v mém životě. Byl to doslova obrat o 180 stupňů. V jeden den...
