Jak už název napovídá, jde o lekce jógy face to face. Individuální přístup uzpůsobený vašim zkušenostem a aktuální praxi. Věnuji se vám a učím vás pozice prostřednictvím jednotlivých lekcí. Můžeme se buď zaměřit na nějaký váš problém, třeba bolavá záda, nebo pozici, která vám aktuálně nejde.
Věnovat se můžeme i ucelenějším lekcím nebo obecnějším, kdy si každou lekci projdeme určité téma. Je to dost individuální, protože každý z vás je vyjímečný a očekává od lekcí něco jiného. Je za tím mnoho dřiny a hlavně jistá pravidelnost a samo praktikování v pohodlí domova. To co vyhovuje právě vám vymyslíme společně při první lekci, kdy ověříme vaše zkušenosti s jógou a pak plynule pokračujeme v praxi a společné cestě.
Nevadí, že o józe nic nevíte nebo naopak už máte něco zažito, budeme pokračovat tam, kde to bude potřeba a přizpůsobíme to vašim možnostem a hlavně aktuálnímu naladění.
Je to vaše praxe a váš příběh, který spolu vytvoříme a naladíme se na něj a na to, co si právě přejete.
Tak napište nebo rovnou rezervujte lekci tady
Těším se na naše společné hodiny.
Namaste
