1 minuta čtení. Pojďte se mnou cvičit jógu ven. Hurá, konečně můžeme společně spojit příjemné s užitečným a využít tak dary, které nám poskytuje příroda
Štítek: 1. čakra
Čakrová jóga – venku
0,5 minuty čtení. Pojďme se zbavit bloků, které brzdí vás i vašeho ducha od dalšího rozvoje. Pročistíme jednotlivé čakry a uvolníme celé tělo
1. čakra – Muladhara
3 minuty čtení Dává nám životní sílu prosadit se, vytrvat a přežít. A hlavně žít. Převádí kosmické energie na tělesno – pozemskou rovinu…
Jógové pozice vhodné pro 1. čakru
1 minuta čtení Tyto pozice by vám měly pomoci s uzemněním a stabilitou. Patří sem vše pevné jako je půda, svaly a kosti. Představuje…