Pojďme cvičit ven

Pojďme cvičit ven

V době od června do konce října (podle počasí a teplot) si můžete užít a rezervovat lekce venku, které jsou určeny i pro početnější skupiny. Ať už jde o ranní happiness jógu nebo večerní flow jógu či Čakrovou jógu. Všechny vás příjemně naladí na další dny a pomohou...
Čakrová jóga – venku

Čakrová jóga – venku

Venku začíná být hezky a spojení s přírodou láka k cvičení venku. Nyní máte možnost ochutnat doušek venkovního cvičení. Spojení přírody a čakrové jógy vám pomůže odstranit jednotlivé bloky, které v těle máte. Jednotlivé asány pomáhají pročistit vaše tělo a uvolnit tak...
2. čakra – Svadhisthana

2. čakra – Svadhisthana

O jaké čakře se budeme bavit: Sakrální čakra, centrum kříže Hlavní myšlenka Druhá čakra je centrem původních, čistých emocí, sexuální energie a tvořivých sil. Je přiřazena elementu vody, ze kterého povstává vše živé. Prostřednictvím této čakry máme přístup k...
Jógové pozice vhodné pro 2. čakru

Jógové pozice vhodné pro 2. čakru

A je tu další pokračování cvičení pro jednotlivé čakry. Dnes se budeme zabývat druhou čakrou.  Přečíst si o první čakře a pozic vhodných právě pro tuto čakru najdete tady. Více pozic probereme na kurzu věnovanému čakrám registrovat se můžete zde. Druhá čakra je...