Pojďme cvičit ven

Pojďme cvičit ven

V době od června do konce října (podle počasí a teplot) si můžete užít a rezervovat lekce venku, které jsou určeny i pro početnější skupiny. Ať už jde o ranní happiness jógu nebo večerní flow jógu či Čakrovou jógu. Všechny vás příjemně naladí na další dny a pomohou...
Čakrová jóga – venku

Čakrová jóga – venku

Venku začíná být hezky a spojení s přírodou láka k cvičení venku. Nyní máte možnost ochutnat doušek venkovního cvičení. Spojení přírody a čakrové jógy vám pomůže odstranit jednotlivé bloky, které v těle máte. Jednotlivé asány pomáhají pročistit vaše tělo a uvolnit tak...
3. čakra – Manipura

3. čakra – Manipura

O jaké čakře se budeme bavit: Čakra solar-plexu, čakra pupku Hlavní myšlenka Třetí čakra je sídlem emocí – síly, moci, sebekázně, hněvu, strachu, viny, žárlivosti, sobectví, nezdravých tužeb. Čakra přestavuje naše centrum síly. Tudy přijímáme sluneční energii,...
Jógové pozice vhodné pro 3. čakru

Jógové pozice vhodné pro 3. čakru

Určitě už jste se nemohli dočkat dalšího pokračování cvičení pro jednotlivé čakry. Dnes se budeme zabývat třetí čakrou. Přečíst si o první čakře a pozic vhodných právě pro tuto čakru najdete tady. Nebo pokud jste nestihli druhou čakru. Případně se zaregistrujte na...