1 minuta čtení. Pojďte se mnou cvičit jógu ven. Hurá, konečně můžeme společně spojit příjemné s užitečným a využít tak dary, které nám poskytuje příroda
Štítek: 4. čakra
Čakrová jóga – venku
0,5 minuty čtení. Pojďme se zbavit bloků, které brzdí vás i vašeho ducha od dalšího rozvoje. Pročistíme jednotlivé čakry a uvolníme celé tělo
4. čakra – Anahata
3 minuty čtení vytváří střed a spojení všech čaker. V ní jsou spojeny tři spodní fyzické čakry – (emoční centra) se třemi…
Jógové pozice vhodné pro 4. čakru
2 minuty čtení Čakra srdce vytváří střed celého systému čaker. V ní se spojují tři spodní spirituální centra se třemi horními materiálními…