Pojďme cvičit ven

Pojďme cvičit ven

V době od června do konce října (podle počasí a teplot) si můžete užít a rezervovat lekce venku, které jsou určeny i pro početnější skupiny. Ať už jde o ranní happiness jógu nebo večerní flow jógu či Čakrovou jógu. Všechny vás příjemně naladí na další dny a pomohou...
Čakrová jóga – venku

Čakrová jóga – venku

Venku začíná být hezky a spojení s přírodou láka k cvičení venku. Nyní máte možnost ochutnat doušek venkovního cvičení. Spojení přírody a čakrové jógy vám pomůže odstranit jednotlivé bloky, které v těle máte. Jednotlivé asány pomáhají pročistit vaše tělo a uvolnit tak...
4. čakra – Anahata

4. čakra – Anahata

O jaké čakře se budeme bavit: Čakra srdce, srdeční centrum Hlavní myšlenka Čakra srdce vytváří střed a spojení všech čaker. V ní jsou spojeny tři spodní fyzické čakry – (emoční centra) se třemi horními duchovními čakrami. Nalezneme zde umění empatie, soucitu,...
Jógové pozice vhodné pro 4. čakru

Jógové pozice vhodné pro 4. čakru

Jestli si vzpomínáte bavili jsme se o jógových pozicích vhodných pro 1. čakru, 2. čakru a 3. čakru. Dnes nás čeká následující srdeční čakra a to 4. Šperky pro harmonizaci všech čaker najdete tady. I ty vám pomůžou s harmonizací. Nebo se jednoduše zaregistrujte na...