Kamarádská lekce jógy

Kamarádská lekce jógy

Každý z vás je neopakovatelný a dokonalý ve své podstatě. A já plně respektuji, že jsou lidé, kteří nemají rádi veřejné lekce ve studiích nebo se zkrátka necítí na cvičení před více (cizími) lidmi. A individuální lekce jim přijde zase tak nějak moc osobní a jsou...
Řízená meditace

Řízená meditace

Pokud se někdy ztrácíte v myšlenkách a neumíte je ukočírovat a vaše meditace se vám zdá mdlá nebo se necítíte odpočati a vaše mysl skáče z místa na místo, je pro vás vedená / řízená meditace to pravé. Existuje velké množnství druhů meditací, některé znáte z lekcí,...